La sélection des gants de boxe représente une étape fondamentale pour tout pratiquant. Le choix s'effectue selon des critères précis, notamment le poids corporel et le type d'utilisation prévue. Une paire adaptée garantit une protection optimale des mains et une pratique sécurisée.
Les différents poids de gants disponibles sur le marché
Les gants de boxe se mesurent en onces (oz), une unité héritée de l'Empire Romain, où 1 oz équivaut à 28,35 grammes. Cette mesure standardisée facilite le choix selon les caractéristiques physiques du boxeur et sa pratique.
La gamme de poids de 6 oz à 12 oz
Cette gamme s'adresse aux boxeurs légers et aux débutants. Les gants de 6 oz conviennent aux enfants de moins de 25 kg. Pour les adultes, les 8 oz sont recommandés pour un poids entre 45-55 kg, tandis que les 10-12 oz s'adaptent aux personnes pesant entre 55 et 75 kg.
La gamme de poids de 14 oz à 20 oz
Cette catégorie est destinée aux boxeurs plus lourds ou aux séances de sparring intensif. Les gants de 14 oz sont adaptés aux personnes de 75-85 kg. Au-delà de 85 kg, les gants de 16 oz offrent une protection renforcée. Les modèles jusqu'à 20 oz servent principalement pour l'entraînement intensif.
Le rapport entre votre poids et la taille des gants
La sélection des gants de boxe nécessite une attention particulière pour garantir une pratique sûre et optimale. Le choix se fait principalement selon votre poids, mais d'autres facteurs entrent en ligne de compte. Les gants se mesurent en onces (oz), une unité correspondant à 28,35 grammes.
Table des correspondances poids/taille de gants
Pour les adultes, voici les recommandations standards : une personne de moins de 45 kg utilisera des gants de 6 oz pour les hommes et 8 oz pour les femmes. Entre 45-55 kg, optez pour des gants de 8 oz. Pour la tranche 55-65 kg, choisissez des gants de 10 oz. Les personnes pesant 65-75 kg s'orienteront vers des 12 oz pour les hommes et 10 oz pour les femmes. Entre 75-85 kg, privilégiez des gants de 14 oz pour les hommes et 10 oz pour les femmes. Au-delà de 85 kg, les hommes utiliseront des 16 oz tandis que les femmes resteront sur du 10 oz.
Les variations selon votre morphologie
La morphologie influence le choix final des gants. La taille des mains modifie les recommandations standards : mesurez la hauteur de votre paume pour affiner votre choix. Les marques proposent des coupes différentes : Fairtex taille grand, tandis que d'autres marques offrent des modèles spécifiques pour les grandes tailles. Le type d'entraînement modifie aussi la sélection : un sparring léger nécessite des gants plus fins qu'un sparring intensif. Les matériaux varient également, du cuir premium au vinyle basique, influençant la durabilité et le confort d'utilisation.
L'influence de votre pratique sur le choix des gants
La sélection des gants de boxe s'articule autour de plusieurs paramètres essentiels, tels que votre poids, le type d'utilisation et la taille de vos mains. Cette approche garantit une protection optimale et une performance adaptée à vos besoins spécifiques. L'unité de mesure standard est l'once (oz), correspondant à 28,35 grammes.
Les gants pour l'entraînement et le sparring
Pour l'entraînement, le choix varie selon votre poids et l'intensité de votre pratique. Une personne de 55-65 kg utilisera des gants de 10 oz, tandis qu'une personne de 75-85 kg s'orientera vers des 14 oz pour les hommes et 10 oz pour les femmes. Les matériaux jouent aussi un rôle majeur : le cuir offre durabilité et aération, le vinyle représente une option économique pour débuter, et le polyuréthane propose un équilibre entre qualité et prix. L'intensité de votre pratique influence également votre choix : une pratique modérée (2-5 heures par semaine) nécessite une protection différente d'une pratique intensive.
Les gants pour la compétition
En compétition, les règles sont strictes : la taille officielle est fixée à 10 oz, notamment aux Jeux Olympiques et dans les compétitions de la Fédération de Boxe amateur. Les gants de compétition se distinguent par leurs couleurs spécifiques, rouge ou bleue, avec un point blanc sur le dessus. La structure des gants varie selon la discipline : la boxe anglaise utilise des gants à forme arrondie avec les pouces rattachés, tandis que la boxe thaï privilégie un rembourrage moindre aux paumes et un pouce détaché, avec un renforcement aux poignets. Un entretien régulier s'avère nécessaire : utilisation de sous-gants, nettoyage avec une solution désinfectante et séchage approprié après chaque utilisation.
Les points à vérifier avant l'achat
Le choix des gants de boxe représente une étape fondamentale pour garantir une pratique sûre et efficace. La sélection doit prendre en compte plusieurs critères spécifiques, notamment la taille en once (oz), qui varie selon votre poids et votre morphologie. Un boxeur de 65-75 kg utilisera des gants de 12 oz pour les hommes et 10 oz pour les femmes.
La qualité des matériaux et des finitions
Les gants se déclinent en trois matériaux principaux. Le cuir offre une excellente durabilité et une bonne aération, mais nécessite un entretien régulier. Le vinyle, plus économique, convient aux débutants. Le cuir synthétique propose un excellent rapport qualité-prix. La qualité de la mousse joue un rôle majeur : monocouche pour les débutants, double ou triple couche pour les entraînements intensifs. Les finitions du poignet varient entre bande velcro pour une utilisation basique, fermeture aller-retour pour l'intensif, et lacets pour un usage professionnel.
L'essayage et le confort des gants
L'essayage constitue une phase indispensable dans le processus de sélection. La forme des gants diffère selon la discipline : la boxe anglaise utilise des gants arrondis avec les pouces attachés, tandis que la boxe thaï présente moins de rembourrage aux paumes et un pouce détaché. Pour maintenir vos gants en bon état, utilisez des sous-gants ou des bandes, et nettoyez-les régulièrement avec une solution désinfectante ou du bicarbonate de soude. Un séchage approprié après chaque utilisation prolongera leur durée de vie.
Le choix des matériaux et leur impact sur la durabilité
La sélection des matériaux pour vos gants de boxe représente une décision fondamentale pour votre pratique sportive. La qualité du matériau influence directement la longévité de l'équipement et votre confort lors des séances d'entraînement. Un choix judicieux garantit une protection optimale et une expérience satisfaisante sur le long terme.
Les différences entre le cuir et le vinyle
Le cuir se distingue par sa résistance exceptionnelle et sa durabilité supérieure. Ce matériau naturel offre une excellente aération des mains pendant l'effort. Son coût initial élevé s'avère rentable grâce à sa longévité. Le vinyle, alternative économique, convient parfaitement aux débutants. Ce matériau synthétique présente une durée de vie limitée mais permet une première approche accessible de la boxe. Les gants en vinyle s'adaptent idéalement aux séances occasionnelles et aux entraînements de faible intensité.
L'entretien spécifique selon le matériau
Une maintenance régulière prolonge la durée de vie des gants. Pour les gants en cuir, l'utilisation de sous-gants ou de bandes protège l'intérieur de l'humidité. Un nettoyage avec une solution désinfectante maintient l'hygiène. Le bicarbonate de soude neutralise les odeurs désagréables. Les gants en vinyle nécessitent un séchage systématique après chaque utilisation. L'emploi d'un sèche-gants prévient l'accumulation d'humidité. La sortie des gants du sac après l'entraînement évite la prolifération des bactéries et préserve leur état général.
Les recommandations des marques et des experts
Le choix de la taille des gants de boxe répond à des critères spécifiques établis par les fabricants et les professionnels. La sélection s'appuie sur le poids du pratiquant, l'utilisation prévue et la morphologie. L'unité de mesure standard est l'once (oz), équivalant à 28,35 grammes.
Les conseils des fabricants historiques
Les marques établissent des recommandations précises basées sur le gabarit du boxeur. Pour les adultes, la gamme s'étend de 8 oz à 16 oz. Un pratiquant de 55-65 kg utilisera des gants de 10 oz, tandis qu'une personne de plus de 85 kg s'orientera vers du 16 oz pour les hommes et 10 oz pour les femmes. Les matériaux proposés varient selon les usages : le cuir offre durabilité et résistance, le cuir synthétique présente un bon rapport qualité-prix, et le vinyle convient aux débutants.
Les avis des professionnels de la boxe
Les experts du milieu préconisent une adaptation selon l'intensité de la pratique. Pour un entraînement modéré de deux à cinq heures hebdomadaires, une mousse à double densité suffit. Les séances intensives nécessitent une triple densité pour une protection optimale. En compétition, la taille réglementaire est fixée à 10 oz. La boxe anglaise requiert des gants à forme arrondie avec pouces rattachés, alors que la boxe thaï privilégie un rembourrage moindre aux paumes avec un pouce détaché.
